Dysgu reidio beic gyda casnewydd fyw
Mae reidio beic yn un o’r sgiliau bywyd y dylai plant ei ddysgu o oedran cynnar, sydd yn rhoi’r gallu iddynt fwynhau buddion beicio i’w hiechyd a’u bywyd cymdeithasol drwy gydol eu plentyndod ac wedi dod yn oedolyn.
Dewch ar siwrne gyda ni o’r beic cydbwyso i feic pedal, gan fagu mwy o sgiliau a hyder ym mhob sesiwn!
Gellir trefnu sesiwn ar-lein, drwy app Casnewydd Fyw neu ffoniwch 01633 656757.
Mae gennym amrywiaeth o feiciau Broga o feiciau cydbwysedd Penbwl i feiciau pedal maint llawn y gall plant eu defnyddio. Mae croeso i blant ddefnyddio ein beiciau cydbwysedd a’n helmedau, neu gallwch ddod â’ch rhai eich hun.
Beiciau Cydbwyso
Mae’r sesiwn hon ar gyfer plant ifanc 2-5 oed a fydd yn cael hwyl ar sgwter mewn amgylchedd diogel! Dyma gam cyntaf y daith o ddysgu reidio beic.
Mae beiciau cydbwyso’n wych ar gyfer datblygu cydbwysedd a sgiliau sylfaenol plant i’w helpu i ddysgu sut i reidio beic ar eu pen eu hunain yn gyflymach na defnyddio olwynion cydbwyso traddodiadol. Dros ychydig o sesiynau, bydd beicwyr yn gallu sgwennu a gleidio, tra'n cael hwyl trwy gwrs rhwystrau, o dan y polyn limbo a dros rampiau.
Bydd angen i blant gael eu cefnogi gan riant neu ofalwr.
Anogir plant i ddod â'u helmed eu hunain i'r sesiwn hon. Mae gennym nifer cyfyngedig o helmedau ar gael sy'n cael eu glanhau cyn ac ar ôl pob sesiwn.
Ni chaniateir / defnyddir olwynion sefydlogi yn ystod y sesiwn.
Dydd Sul, 9am. Mae sesiynau’n costio £4.95 ac maent wedi’u cyfyngu i 15 beiciwr. Cynhelir y sesiwn yn yr arena fewnol yn Felodrom Cenedlaethol Geraint Thomas Cymru.
Dysgu Beicio: 4 - 5 oed
I blant 4-5 oed, all ddal llinell syth wrth godi eu coesau oddi ar y llawr (gleidio) ar feic cydbwyso byddwn yn eu symud i bedalau.
Bydd yr hyfforddwr yn mesur pan fydd plentyn yn barod am bedolau a phryd i barhau i ymarfer ar y beic cydbwyso. Ar ôl beicio, bydd yr hyfforddwr yn eu dysgu sut i ddechrau'r cyfan ar eu pennau eu hunain. Mae rhieni wedyn yn gallu cefnogi eu plentyn yn ymarfer.
Rhaid i feicwyr fod yn hyderus ar feic cydbwyso i gymryd rhan yn y sesiynau hyn.
Bydd angen i blant gael eu cefnogi gan riant neu ofalwr.
Anogir plant i ddod â'u helmed eu hunain i'r sesiwn hon. Mae gennym nifer cyfyngedig o helmedau ar gael sy'n cael eu glanhau cyn ac ar ôl pob sesiwn.
Ni chaniateir / defnyddir olwynion sefydlogi yn ystod y sesiwn.
Dydd Sul, 10am. Mae sesiynau’n costio £6.15 ac maent wedi’u cyfyngu i 10 reidiwr.
Cynhelir y sesiwn yn yr arena fewnol yn Felodrom Cenedlaethol Geraint Thomas Cymru.
Pedalau Cyntaf
I blant 4-7 oed a all reidio beic 2 olwyn heb gymorth
Mae’r sesiwn hon yn canolbwyntio ar sgiliau reidio y gellir eu defnyddio bob dydd ac yn trafod reidio ar lwybr cul, symud o gwmpas conau a sut i gerdded, sefyll a phrofi eich beic. Bydd beicwyr yn dysgu sut i edrych o’u cwmpas wrth reidio a sut i ddefnyddio eu breciau’n gywir heb golli rheolaeth.
Anogir plant i ddod â'u helmed eu hunain i'r sesiwn hon. Mae gennym nifer cyfyngedig o helmedau ar gael sy'n cael eu glanhau cyn ac ar ôl pob sesiwn.
Ni chaniateir / defnyddir olwynion sefydlogi yn ystod y sesiwn.
Dydd Sul, 11am. Mae sesiynau’n costio £5.10 ac maent wedi’u cyfyngu i 10 reidiwr.
Cynhelir y sesiwn yn yr arena fewnol yn Felodrom Cenedlaethol Geraint Thomas Cymru.
Sgiliau Beicio
Bydd y sesiwn hon yn datblygu sgiliau trin beiciau i blant ymhellach a sgiliau marchogaeth grwpiau.
Bydd beicwyr yn dysgu technegau fel cornelu, esgyn a dod i ffwrdd o feic yn gywir, dewis gêr a sut i feicio’n araf. Byddant hefyd yn dysgu sut i arwain, dilyn a beicio wrth ymyl ei gilydd.
Anogir plant i ddod â'u helmed eu hunain i'r sesiwn hon. Mae gennym nifer cyfyngedig o helmedau ar gael sy'n cael eu glanhau cyn ac ar ôl pob sesiwn.
Ni chaniateir / defnyddir olwynion sefydlogi yn ystod y sesiwn.
Dydd Sul, 12pm. Mae sesiynau’n costio £5.10 ac maent wedi’u cyfyngu i 4 reidiwr.
Cynhelir y sesiwn yn Felodrom Cenedlaethol Geraint Thomas Cymru.
Dysgu Beicio – 6+ oed
Mae’r sesiwn hon yn rhoi cyfle i blant hyn nad ydynt wedi cael y cyfle o bosib i reidio beic i ddysgu sut i reidio gyda phlant eraill o’r un oedran.
Bydd ein hyfforddwr Beicio Prydain cymwys yn helpu beicwyr i fagu’r hyder ac ennill y sgiliau sydd eu hangen i reidio heb help.
Bydd plant yn dechrau defnyddio beic cydbwyso a fydd yn eu helpu i gael cydbwysedd a sgiliau sylfaenol cyn symud ymlaen i feic pedal.
Anogir plant i ddod â'u helmed eu hunain i'r sesiwn hon. Mae gennym nifer cyfyngedig o helmedau ar gael sy'n cael eu glanhau cyn ac ar ôl pob sesiwn.
Ni chaniateir / defnyddir olwynion sefydlogi yn ystod y sesiwn.
Dydd Sul, 1pm & 2pm. Mae sesiynau’n costio £7.40 ac maent wedi’u cyfyngu i 4 reidiwr.
Cynhelir y sesiwn yn Felodrom Cenedlaethol Geraint Thomas Cymru.
lawrlwythwch ein app am ddim heddiw
Edrychwch ar ein hamserlenni, archebu ein dosbarthiadau ymarfer grŵp, llysoedd a gweithgareddau eraill tra ar y symud.
